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1、什么是应激、唤醒、焦虑，各有什么特质?应激：是指人在经历和体验某种过度情景时产生的心理和生理过程，也称为紧张。
特质：
1、导致应激的刺激可以是躯体的、心理的和社会文化等多因素。
2、刺激强度大小不重要，个体的认知因素是关键。
3、应激产生必须具备一定的生理生化基础。
4、应激与多种情绪相结合而形成的复合情绪。
5、单纯的紧张性心理和生理状态可以成为身心活动的动因。
唤醒：是指机体总的生理心理激活的不同状态或不同程度。
特质：
1、唤醒的三种表现：脑电唤醒、行为唤醒和植物性神经唤醒。
2、唤醒具有一种自然的、连续的状态特征。
3、唤醒水平总在深睡到高度兴奋之间连续变化。
4、唤醒水平与人的行为效果关系密切。
焦虑：是个体在但有自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安，并带有惧怕色彩的情绪状态。
特质：
1、焦虑状态有三种主要成分：情绪体验、威胁、不确定性和担心的认知表征及生理唤醒。
2、特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分;状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。
3、在相同的应激条件下，高特质焦虑的个体更容易产生较高的状态焦虑，即这些个体对于刺激的敏感性更强。
2、什么是动作技能?具有哪些变化特征?
动作技能：是通过练习而巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式。
特征：(1)、动作技能是后天习得的
(2)、动作技能学习从有意识控制到无意识执行
(3)、已经形成的动作技能在时空结构上有提高的稳定性
(4)、熟练的动作技能执行时具有高度程序化特点
(5)、熟练程度越高运用过程能量越节省
(6)、错误动作辨别能力逐步提高
3、运动技能有哪几种分类?举例说明
(1)、封闭性或开放性动作技能： 以技能操作中环境背景变化稳定性为特征的分类方法。
封闭性动作技能：是指环境背景特征是稳定的，在技能操作过程中不会发生位置上的变化，如体操、射箭、跳远等。
开放性动作技能：是指在操作目标、支撑面和其他人始终处于运动状态条件下进行的技能。
(2)、不连续的、系列的、连续的动作技能：
不连续性的动作技能：主要特征是一个动作的开始和结束非常明显，通常持续时间相对短暂。如射击、罚球等。
连续性动作技能：主要特征是运动操作由一个接一个的连续动作或系列动作组成没有明显的开始与结束，如跑步、自行车等。
(3)、低策略的或高策略的动作技能：
低策略性技能：动作操作成功的决定因素是动作本身的质量。知觉和决策作用几乎可以忽略，如田径、射击、游泳等。
高策略性技能：在运动中，技能本身并不重要。重要的是技能的选择和运用时机，如球类项目、拳击等。
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