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1、通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称___________.

A、循环锻炼法

B、负重锻炼法

C、连续锻炼法

D、变换锻炼法

答案：D

2、能克服“文明病”的唯一行为是_________。

A、体育锻炼

B、吃药打针

C、心理治疗

D、注意饮食

答案：A

3、人体生长发育期间有两个高峰期，第一个高峰期是 ___________.

A、3周岁

B、12～14周岁

C、1周岁

D、10～12周岁

答案：C

4、掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。

A、60-70%

B、80-90%

C、85-95%

D、70-85%

答案：D

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