提醒：点这里加小编微信（领取免费资料、获取最新资讯、解决考教师一切疑问！）
一、教学内容
双手头上向前掷实心球
二、教学目标
【知识与技能】：了解双手头上向前掷实心球的技术动作方法，知道掷实心球的锻炼价值;
【过程与方法】：通过观察与小组合作练习，学会正确的持球方法与持球后引形成正确的预备姿势，体会身体重心的位置，并准确完成投掷，同时提高身体协调用力的能力;
【情感态度与价值观】：养成自我防范的安全意识，形成主动参与学习的良好习惯;
三、教学重难点
【重点】持球方法与掷球前的身体姿势
【难点】持球手型与重心控制
四、场地器材
场地：田径场;器材：实心球20个，大沙包15个。
五、教学过程
(一)开始部分
1.集合，整队、检查人数;2.师生问候，宣布本次课的内容与要求;3.安排见习生;
(二)准备部分
1.热身跑;
利用口令提示，引导学生进入练习，开始绕场慢跑，围绕篮球场的各条线进行变换姿势的跑。
组织要求：两路纵队慢跑，跟对教师口令进行慢跑，当听到教师提示时进行变换姿势的跑动。
2.徒手操(4×8拍)
第一节：扩胸运动;第二节：绕环运动;第三节：体侧运动;第四节：体转运动;第五节：腹背运动;第六节：跳跃运动;第七节：活动各关节;
组织要求：四列横队;分节示范，教师领做。需要语言、口令、手势提示;
(三)基本部分
1.学习持球与预备姿势，教师示范动作，边讲解边示范技术要点：
动作方法：双手五指分开成半球状，将球包住，持球于体前;两臂持球上摆与头上后方，手腕稍后仰，两肘稍外展，两脚前后开立，充分展体，重心落于后腿，做出投掷前的预备姿势。
提醒：点这里加小编微信（领取免费资料、获取最新资讯、解决考教师一切疑问！）
