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8、试述影响力量素质练习的基本因素。
答案要点：一、与人体生长发育有关的因素：1、性别;2、年龄;3、体型;4、身高与体重;5、脂肪;6、睾丸酮激素。
二、肌肉的形态，组织结构：1、白肌纤维在肌肉中比例;2、肌肉的生理横断面;3、肌肉的初长度;4、参与活动的肌纤维数量;5、肌肉的牵拉角度 ;6、肌肉收缩的形式。
三、中枢神经系统的调节机能：1、神经过程的频率和强度;2、神经中枢对肌肉活动的支配和调解能力。
四、营养系统的供能能力 。
五、心理因素。
六、训练因素：1、负荷强度与重复次数;2、动作速度;3、以肌肉收缩形式为基础的不同训练方法;4、原有的训练基础。
七、其他因素：1、营养物质的补充;2、温度;3、紫外线照射。
综上所述，决定和影响力量素质的因素是多种多样的，认识和理解这些因素，有助于力量素质训练的科学性、有效性、合理性。
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