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2、口令与指示

3、口头评价

4、口头汇报

5、默念与自我暗示

(二)、直观法

1、 动作示范法

2、直观教具与模型演示

3、采用多媒体技术

4、助力与阻力

5、定向与领先

(三)、完整与分解法

1、 完整练习法

2、 分解练习法

(四)循环练习法(重点)

是指教师根据教学要求，选择若干练习或动作，分设若干作业点，要求学生在每一个作业点上，完成规定的练习内容和任务，然后再转到下一个作业点去，作完一轮可再重复下轮练习，这样循环往复地进行练习的方法。

循环练习法的主要作用：有利于增大练习密度和运动负荷;有利于改善学生的各种素质，全面锻炼身体;有利于发挥学生的积极性和主动性;有利于充分利用场地和器材。

如何运用循环练习法：第一，科学设计循环练习的方案;第二，各练习站的练习内容和手段不宜太难;第三，注意运动负荷的控制

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