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规范学生的行为;
提高学生的审美情趣和有利于学生的智力的发展，提高学生的智育活动效能;
提高学生的自我保护能力和人际交往能力;
传承与发展体育文化。
11.上海《体育与健身》课程总目标?
[1].掌握体育与健身的基础知识和方法，发展体能，提高健康水平。
[2].运用健身知识、技能和方法，评价健身实践，培养创新精神。
[3].形成体育运动爱好和特长，养成自我锻炼的习惯.树立终身体育意识.获得健身情感体验，发展良好的心理品质。
[4].提高对自然环境和社会环境的适应能力，具有团队合作精神和体育道德，增强社会责任感，促进身心和谐发展。
12.上海《体育与健身》课程的基本理念?
《上海市中小学体育与健身课程标准(试行稿)》提出：“体育与健身课程，坚持‘健康第一’的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻‘健身育人’的理念，重视培养学生体育健身中的创新精神和实践能力，为终身体育奠定基础”。
13.体育课与运动训练的区别?
从事身体练习是两者共同的特征，但是，运动训练过程重视的身体练习按照专项的要求形成了严密的结构程序，而体育课的身体练习内容多种多样，具有较大的可替换性。
运动训练过程中的身体练习要承受大强度练习，其负荷要求直至极限;而体育课中的身体练习达到和本人能力相适应的负荷即可。
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