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19、竞技武术包括：竞赛制度、运动队训练体质、和技术体系三大部分，以竞技武术为形式的国际性武术比赛有世界武术竞标赛以及洲际性武术比赛，竞技武术在国内是以全运会为最高层次以全国武术竞标赛为龙头，以套路散打为竞技主要内容的结构模式。
20、实用武术的特点：简单实用，一招制胜，内容为四科：射击、奔跑、游泳、擒拿格斗。
21、单练包括：徒手的拳术与器械,集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。
22、唐代三绝：李白诗歌、张旭草书、装曼剑术
23、弓步动作要领：前腿弓，后腿绷，挺胸、塌腰、沉髋、前脚同后脚成一条直线
24、长拳的手型：拳、掌、勾。步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步
25、武术源于古代狩猎和战争;军事训练的形式：田猎和武舞
26、六艺：礼、乐、射、御、书、数
27、传统的太极拳有：陈式、杨式、吴式、孙式、武式
28、马步要点：挺胸、塌腰、脚跟外蹬
29、挺胸、直腰、踢腿脚尖勾起，绷带成勾起勾落，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。
30、南拳马步：膝盖与脚尖成垂直线，收腹，立腰，脚外缘用劲，使两脚尖正对前方。
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