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泌尿系统

定义:泌尿系统由肾、输尿管、膀胱及尿道组成。其主要功能为排泄。排泄是指机体代谢过程中所产生的各种不为机体所利用或者有害的物质向体外输送的生 理过程。被排出的物质一部分是营养物质的代谢产物;另一部分是衰老的细胞破坏时所形成的产物。此外,排泄物中还包括一些随食物摄入的多余物质,如多余的水 和无机盐类。

体育锻炼对其影响:

体育运动对泌尿系统的影响主要表现在对肾脏的影响上,短时间大强度的一次性练习后,可使肾小管上皮小泡增多,从而提高了肾小管对低分子蛋白质的重吸收作用。

长时间大强度的一次性练习后,肾小球毛细血管出现扩张和充血等变化,从而导致肾小体滤过膜的通透性提高,在原尿中出现尿蛋白等情况。

运动后的尿量变化主要受气温、运动强度、运动持续时间、汗液分泌和饮水等因素的影响。

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