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44、按摩时的注意事项？
按摩者双手要清洁、温暧，指甲要剪短，以防损伤皮肤引起疼痛和发炎;被按摩部位的肌肉要放松;用力先轻后重，再由重到轻;要用巧劲，不可用蛮劲，动 作要柔和、协调;要随时观察和询问被按摩者的反应与感觉，以便及时调整手法的轻重程度;皮肤病、皮肤破损、疮等炎症、急性损伤24小时内、骨折和关节脱位 时，不要做患部按摩;女生月经期不要做腹部按摩。
45、说说推法、擦法、揉法、搓法、拍击法、抖动法等6种按摩手法的动作要领？
推法：用拇指指腹或掌根、全手贴在被按摩部位的皮肤上，沿着淋巴和经脉血回流方向向前推动。
擦法：用拇指指腹或手掌贴在被按摩部位的皮肤上，作来回直线形的摩动。
揉法：用拇指或其余四指指腹、掌根、大鱼际、小鱼际紧贴在被按摩部位的皮肤上。
搓法：用双手手掌夹住被按摩的部位，两手相对用力，作方向相反的来回搓动。
拍击法：用拳、手掌或手的尺侧面，有节奏地上下交替拍击按摩的部位。
抖动法：双手握住上肢或下肢的末端，作左右或上下方向连续小幅度的快速抖动，或轻轻抓住肌肉，作短时间的快速抖动。
46、克托莱指数又称什么指数？
又称肥胖指数或身高体重指数。
47、克托莱指数的计算公式？
体重/身高×1000
48、克托莱指数是评价什么的重要复合指数？
是评价人体形态发育水平中人体的围度、宽度、厚度以及机体组织密度等匀称度的重要复合指数。
49、胸围是反应什么的指标？
是反应胸廓大小和胸部肌肉发育状况的指标。
50、气功是种怎样的功夫？
气功是练气、养气、和用气的功夫。
51、气功为什么能健身治病？
气功的入静状态，就是大脑神经细胞处于抑制状态，通过这种抑制性保护，使消耗了的“元气”得到恢复。练功时，身体的消耗减少，同时，通过深长而有节 奏的腹式呼吸，使隔肌活动范围比平时增加几倍，对腹腔内器官起到自我“按摩”的作用，促进消化吸收功能的提高，从而使体质得到增强。
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