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92、简述物质代谢的定义

生物体与外界环境所进行的物质交换过程,称为物质代谢。它包括物质在体内的消化、吸收、转运和物质在细胞内的中间代谢及其尾产物的排泄。

93、什么叫体质,包括哪几个部分?

体质是人体的质量,它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。体质包括体格、体能、和适应能力三部分。

94、简述运动处方的定义

由医师或教练员给参加运动锻炼的人,按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点,用处方的形式,规定适当的运动内容和运动负荷称为运动处方。

95、健康分组的依据是什么?

(1)健康状况

(2)身体发育状况

(3)生理功能

(4)运动史和身体素质状况

96、简述自我监督的定义和内容

自我监督史体育活动参加者,在锻炼或训练过程中,对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。内容包括:主观感觉和客观检查两个方面。主观感觉包括:运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量;客观感觉:脉搏、体重、运动成绩。

97、何谓过度训练?

过度训练的全称是“过度训练综合症”,是指运动负荷与身体功能状况不相适应,疲劳长期积累而引起功能紊乱或病理状态。

98、简述骨折的定义及原因

骨或骨小梁的连续性发生断裂,称为骨折。骨折原因:

(1)直接暴力:骨折发生在暴力直接作用的部位

(2)牵拉暴力:肌肉猛烈收缩或韧带突然紧张而引起附着部的撕脱骨折

(3)积累性暴力:多次或长期积累性暴力作用引起骨折。

99、简述应激的定义

当机体受到感染、中毒、创伤、缺氧、高温、冷冻以及进行剧烈运动时,会产生一些非特异性的全身综合反应,以增加机体对这些不利因素的耐受能力,减轻对机体的损害,称应激。它包括警戒期、抵抗期和衰竭期三个阶段。

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