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1.题目：单人、双人拦网教学
2.内容：
3.基本要求：
1.单人拦网教学;2.双人拦网教学;3.练习双人拦网的两种方法;4.试讲10分钟讲完
单人拦网、双人拦网技术属于排球的基本技术，它也是排球的一项重要的得分手段，对后 面战术体系的安排具有重要的意义，对于初中学段的学生来讲，适合初中学生练习，教师在上这节课的时候要注意创新，充分的发挥教师的主导作用，积极的调动学 生的学习兴趣，在课堂当中，构造出和谐快乐学习的的学习氛围，杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式，要注重教学与游戏的结合，充分的调动学生的学习 积极性和培养终身体育意识。
建议：由于初中生的身心特点是有形象思维逐渐向逻辑思维转化，注意力逐渐的趋于集中，因此，在教学中要注意让学生的积极思考，充分体现学生的主体性，练习的过程中要注意动作要领的强调以及动作重难点的突破。
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