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第一节 合唱的呼吸训练

一、自然呼吸与歌唱呼吸

呼吸是歌唱发声活动的原动力。只有在掌握了正确的呼吸时，才有可能产生良好的歌唱声音。要想产生优良的音质、正确的音准和清晰的吐字，主要的先决条件就是正确的呼吸。

人的自然呼吸是不断循环地将空气吸入肺部，再由肺部排出，这是一种不自觉的活动。吸进呼出的自然流动，说话的用气是无意识的。但是唱歌用气则不然，必须根据乐句的长短、强弱、快慢安排呼吸量的大小，做到有意识的控制。所以说唱歌必须学会运用呼吸，这是极为重要的。

自然呼吸与唱歌时的呼吸在吸气时基本上是相同的，只不过后者比前者较深沉、腹部的活动较大而己。但呼气时，两者却有着基本不同的活动情况；自然呼吸 时的呼气，有关肌肉全部放松，胸腹自然恢复原状；歌唱时的呼气，却是有节制、有控制地使有关肌肉按照所需要的气量慢慢放松，使自己在歌唱时，成为发声原动 力的主人。

二、合唱艺术的三种呼吸方法

1.整体一起呼吸；

2.声部之间交错轮流呼吸；

3.循环呼吸。

排练前，应该让大家起立，每人将手放在腰围的位置上，做一个深呼吸的动作，让全体一起吸气，吸后停留瞬间，用轻柔的“S”有控制的慢慢呼出，然后从 听觉上检查集体气流是否平稳、均匀，从视觉上检查队员的肺部、腹部是否扩张，进行纠正反复训练，由浅入深，逐渐引导大家掌握好强、弱、快、慢各种气息的运 用。

用“S”吐气。练习方法有三种：

1、自然吸——吐——停——吐——停——急速吐出剩余的气

2、缓吸——缓吐——停——吐——停——吐——停——急速吐出剩余的气

3、急吸——停——吐——停——吐——停——急速吐出剩余的气

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