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一、撼动心理学界与教育界的罗森塔尔效应：积极的期望比想象中的更有力量
美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的“冲刺未来发展的测验”，然后实验者将认为有“优异发展可能”的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以“权威性的谎言”暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为“罗森塔尔效应”。
罗森塔尔效应也成为皮格马利翁效应或者教师期待效应。该效应告诉我们，期待具有一种能量，它能改变人的行为， 当一个人获得另一个人的积极期待时时，他便感觉获得了一种社会支持感，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。
二、动物与人都会有的习得性无助：失去控制的绝望感足以摧毁一个人生
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
不但是动物在人的身上也会出现这样的状态。如果一个人总是在一项工作上失败，出现了不管怎么做结果也不会改变的绝望感，他就会在这项工作上放弃努力。甚至还会因此对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，无可救药，干脆破罐破摔。
习得性无助给我们的启示是，其实我们并不是真的不行，只是陷入到了“习得性无助的恐慌感了。这个时候我们要把原因归结于一些可改变的因素，如努力，也可以寻求外界得的社会支持，在别人的帮助下进行突破。当然要想破解这一状态，我们还是要客观正确地对我们的成功和失败进行归因。
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