情绪状态的分类

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情绪的分类在教师招聘考试中是一个非常重要的考点，历年考试中的反复多次考察这一知识点。关于情绪状态这一部分知识，在备考中要以例子型的单选题备考，我们要重点把握每一种情绪状态的特点并加以区分，在考试中能根据这些特点选出对应的例子。

情绪的状态一共分为三种：心境、激情以及应激。

(一)心境

心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。这种情绪状态的重要特点是并不强烈，反而是微弱的、可以持续很长时间的，这种微弱、平静、持久的状态可以作为我们判别是否为心境的一个标准。例如：小明今天一整天心情都很好。这就是一种微弱、平静并且持久的情绪状态，所以属于心境。

关于心境的判别我们还可以从其特点上尽行判别。心境的特点有两种，分别是弥散性和长期性。

1.弥散性：指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。列如“忧者见之而忧，喜者见之而喜”。这体现了忧愁或喜悦的心情可以弥散到生活的其他方面，故体现了弥散性，是对心境的形容。

2.长期性：心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。例如：小明高考失败后一个月依旧郁郁寡欢。这说明小明的情绪状态维持的时间长，故体现了长期性，是对心境的形容。

(二)激情

激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，多带有特定的指向性和较明显的外部行为。强烈的、短暂的、爆发式的。它与心境最大的差别就是激情更加强烈，是爆发的，并且持续时间非常短。例如：范进中举。范进得知中举后，就在那短暂的一段时间呈现疯狂的状态，但短时间内又恢复了正常，这属于对激情的形容。

(三)应激

应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。例如：飞机的紧急迫降、急中生智。这都是由于突如其来的情境导致的一种紧张状态，故属于对应激的形容。同时，应激除了这种情况之外，其实由于现实情境带来的紧张也是一种应激状态。例如新老师上台，第一次演讲。在这种状态下无疑当事人会十分紧张，那么这种紧张状态我们也把它归于应激。

我们了解了这部分知识，接下来看看在历年考试中是如何命题的。

1.人在车祸、地震等突如其来的灾难时引发的情绪体验是( )。

A.心境 B.情感 C.激情 D.应激

1.【答案】D。解析：本题考查情绪状态的分类。情绪的状态包括心境、激情和应激。

(1)心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。(2)激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，多带有特定的指向性和较明显的外部行为。强烈的、短暂的、爆发式的。(3)应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。应激状态的产生与面临的情境及人对自己能力的估计有关。当人意识到自己无力应对当前情境的要求时，就会体验到紧张而进入应激状态。如：海啸、地震、车祸时，人们体验到的情绪状态就是应激。故本题选择D选项。

2一般来说，飞行员在空中飞行发现机械有故障的时刻，司机在驾驶过程中出现危险情境的时刻，意外被盗、火警、水灾、地震等时刻，人们会出现的情绪状态是( )。

A.平静 B.心境 C.激情 D.应激

【答案】D。解析：本题考查应激的知识点。情绪状态分为心境，激情和应激。A选项，为干扰选项。并非情绪状态的一种。D选项，应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。B选项，心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。C选项，激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，多带有特定的指向性和较明显的外部行为。强烈的、短暂的、爆发式的。题干中的意外情况都属于应激，答案为D。

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