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生活中我们无时无刻不发生着运动，这过程存在着程序性知识。程序性知识与实践操作密切，解决的是“做什么”和“怎么做”的问题，是从不会做到会做到熟能生巧的过程，因此也叫操作性知识或过程性知识。程序性知识是用于具体情境的算法或一套操作步骤。如学生写、运算、绘画、打篮球、操作电脑等。程序性知识的本质是一套操作程序控制了人的行为，包括外显的身体活动和内在的思维活动。按程序性知识的性质和特点，可以把程序性知识分为智慧技能、动作技能和认知策略三类。
程序性知识的种类之一，智慧技能也称心智技能、认知技能。智慧技能指的是借助于内部言语在头脑中进行的智力活动方式，其中抽象思维因素占据着最主要的地位。并按照其内容和概括程度，可分为一般智慧技能和特殊智慧技能两类。一般智慧技能适合于如学生在日常生活中学习和掌握的观察、记忆、比较、分析、抽象、概括和解决问题的程序性知识。特殊智慧技能适用于专门的领域，如学生在学习英语时记忆单词的方法等。
程序性知识的种类之二，动作技能也称为运动技能、操作技能。加涅认为，运动程序性知识是协调运动的能力，或者与运动的选择有关，或者是与运动的顺序有关。前苏联的心理学家则认为，运动技能是依靠肌肉骨骼与相应的神经系统活动实现的活动方式。
日常中我们经常手脑并用，这体现了智慧技能和动作技能既有区别又有联系。它们的不同之处在于动作技能具有物质性、外显性和展开性等特点，而心智技能则具有观念性、内隐性和简缩性等特点，换言之，前者主要表现为外显的肌肉骨骼的操作活动，后者主要为内隐的思维操作活动。同时它们又密切地联系在一起。心智技能是动作技能的调节者和必要的组成部分，动作技能又是心智技能形成的最初依据和外部体现的标志。两者是相辅相承、互相制约、互相促进的。例如，在学生的学习活动中，不仅需要心智技能参与，也需要动作技能参与，常常是这两种技能的有机统一。因此在确定某种技能到底是属于心智技能还是动作技能时，关键取决于其活动的主导成分。如打字、体操主要是肌肉骨骼的动作，虽然这种动作也受到人的思维的调节支配，但它属于动作技能。而阅读、写作、运算主要是人脑内的思维活动，虽然也借助于发音器官和手的动作来实现，但它们仍属于心智技能。
程序性知识的种类之三，认知策略这个术语最初由美国心理学家布鲁纳在研究人工概念中提出。布鲁纳认为认知策略是个体解决思维问题时采用的思维方法。加涅突破了布鲁纳只在思维领域运用这一概念的局限性，而且明确规定了认知策略与一般智慧技能的区别。他认为，认知策略是学习者用以支配自己的心智过程的内部组织起来的技能，其主要功能是调节和控制自己的学习、记忆、思维等内部加工活动;而智慧技能则用于加工外在的信息。也就是说认知策略不是学习策略，因为学习策略不仅有认知领域方面的，还有情感、资源管理等方面的。学习策略研究的范围比认知策略的范围更广，内容更丰富。由此可见，认知策略与智慧技能都同样属于程序性知识的范畴，两者的主要区别是认知策略是对内调控的程序性知识。而智慧技能是对外办事的程序性知识。因此，我们将认知策略定义为：认知策略是学习者内部组织起来的，调控学习，思维等活动的程序性知识。
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