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个体的身心发展包括生理和心理两个方面，是指个体随年龄增长而发生的身心有规律的、连续变化的过程。这样的身心发展存在的规律有五个：顺序性、阶段性、不平衡性、互补性和个别差异性。在各地的教师招聘考试中，个体身心发展的规律是考试的重点，通常都以客观题的形式考察，备考中需要就“有哪些”，“是什么”，“怎么做”这三个层次掌握。
一是顺序性。个体身心发展的顺序性指的是个体的发展是一个有方向性的、顺序不能颠倒的过程。比如一般来讲，人的身心发展是从上到下、从中心部位向四周边缘呈放射性方向发展，这个过程就是一个方向性的过程，就体现了顺序性的发展规律。顺序性给教育工作者带来的启示是要遵循发展的顺序性，要循序渐进，不能超越序列施教。很多成语典故和《学记》的思想就与顺序性有关，考试中也偏好结合古语进行考查。比如《学记》中提到的“学不躐等”、“杂施而不孙(xun)，则坏乱而不修”、“不陵节而施之谓孙”;再比如成语“揠苗助长”就违背了顺序性。
二是阶段性。个体身心发展的阶段性是指个体在不同的年龄阶段，会表现出不同的身心发展的总体特征以及主要的矛盾，面临着不同的发展任务。比如个体在童年期生理发展相对稳定和平衡，而少年期发展速度快，矛盾突出，这就体现了两个阶段的年龄特征不同，体现了阶段性的特点。要遵循身心发展的阶段性，则必然要根据不同年龄阶段的特点分阶段进行教学，不能搞“一刀切”。
三是不平衡性。不平衡性有两个具体的体现：同一方面的不同速，不同方面的不同步。首先身心的同一方面的发展速度是不一致的，或者说是不均衡的，比如儿童的身高和体重有两个增长的高峰期，一个是出生后的第一年，一个是在青春期，在这两个高峰期内，身高和体重发展迅速。这对于教育的启示是要抓“关键期”，错过关键期则时过难成。“关键期”指对特定技能或行为模式的发展最敏感的时期或者做准备的时期。个体发育过程中的某些行为在适当环境刺激下才会出现的时期。如果在这个时期缺少适当的环境刺激，这种行为便不会再产生。这个概念的提出者是习性学家洛伦兹。其次，身心发展的不同方面达到某个发展水平或成熟的时期是不同的，有些发展得较快，在早期已达到较高水平，有些发展较慢，在较晚时期才能成熟。比如个体的生理成熟早于心理成熟，这就是两个方面的发展的不同步。
四是互补性。互补性包括生生互补和生心互补。生理机能与生理机能之间是可以互补的，比如个体视力不好，其听力可能会很灵敏，这就弥补了视力的不足;生理机能与心理机能之间也可以互补，，比如身患重病或有残缺的人，如果有顽强的意志和战胜疾病的信心，身心就会得到很好的发展。互补性对教育的启示是要扬长避短和长善救失。
五是个别差异性。个体与个体之间是有差异的，表现在生理和心理的方方面面;群体和群体之间也是有差异的，比如男性和女性的发展就存在差异性，男性的空间思维能力较好，女性的语言表达能力较好。针对这样的个别差异性，要因材施教、有的放矢。这里因材施教的理念最早是孔子倡导的，朱熹总结“夫子施教各因其材”。
掌握了各个规律的内涵，即可做题时进行准确的判断：
1.“因材施教”的教育原则依据的是人的身心发展的( )
A阶段性B个别差异性C顺序性D不均衡性
答案为B。
2.儿童身心发展有高速发展期，某一时期特别迅速而其他阶段相对平稳，这一现象体现了儿童身心发展的( )特征
A不平衡性B顺序性C阶段性D个别差异性
题干描述的是身心发展的同一方面的速度不均衡，答案为A。
3.个体在不同的年龄阶段表现出身心发展不同的总体特征及主要矛盾，面临不同的发展任务，这就是身心发展的( )
A顺序性B不平衡性C互补性D阶段性
结合规律的内涵考察，描述的是阶段性，答案为D。
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