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体育教学三维教学目标编写三步走：1.知识与技能：学生能学到什么;2.过程与方法：学生怎么学到(通过一个什么学习的过程或者学习方法去学到一个什么技能或什么学习方法也可称为能力;3.情感态度与价值观：学生学到什么情感(可以是心理方面，也可是社会适应方面)。
体育教学目标编写的要求：全面、具体、准确、明确、灵活、可操作、可接受、具有层次化。
体育教学自标具体表述方法：ABCD法。即行为主体、行为动词、情境或条件、表现程度。
(1)行为主体：就是学生，主体一般略去不写。教学目标描述的是学生的学习行为而不是教师的行为，一般不用来描述教师的教学程序或活动安排，如“使学生”、“让学生”、“提高学生”、“培养学生”等描述。“能说出”、“能展示”、“能熟记”表明达成目标的行为主体是学生。如：(学生)能说出单手肩上投篮的动作要领。
(2)行为动词：具体行为描述，可分为模糊和明确动词，模糊动词包括：指导、了解、喜欢、相信等。明确动词包括：描述、做出、比较、模仿、示范、接受、改变、服从、拒绝等;不出现不可操作、不好检验学生是否能够完成任务的词汇，如“掌握”、“理解”等。
(3)行为情境或条件：环境因素。如在沙坑里完成纵跳;作业条件因素。如在同学的帮助下跳过山羊;提供信息或提示。如借助人体解剖图说出……(完成行为的情境);在课堂讨论时叙述出…。有时需要表明学生在什么情况下或什么范围里完成指定的学习活动，如“通过小组讨论，完成……”。
(4)表现程度：是学生对目标所达到的最低表现水准。完成行为的时间限制，如5分钟内跑完……米;准确性，如篮球投球90%投中;成功的特征，如引体向上一组“至少完成5次……”。
(5)表现水平：指学生对目标所达到的表现水准，用以测量学生学习结果所达到的程度。如“能准确表述……”。
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