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一、面向全体学生的课外体育活动
课外体育活动的意义：
1.课外体育活动有利于促进学生的生长发育，增进学生健康
2.课外体育活动有利于提高学生学习文化课的效率
3.课外体育活动有利于学生巩固体育课上学到的有关体育与健康的基本知识、基本的运动技术和运动技能，提高运动技术水平
4.课外体育活动有利于学生运动兴趣的培养、锻炼习惯的养成、终身体育意识的形成
5.课外体育活动有利于学生的心理健康的发展
6.课外体育活动有利于提高学生的社会适应能力
课外体育活动的特点：
1.目的任务的多样性
2.互动内容的多样性
3.组织形式的灵活性
二、学校课余体育训练的特点与实施
学校体育训练的目标：
1.发展体能，提高运动能力
2.输送后备人才，培养群体骨干
3.塑造良好品质，提高适应能力
运动队的组建：
1.确定训练项目
2.参训运动员的选拔
3.指导教师的配备
4.规章制度的建立
学校课余体育训练内容的安排：
1.身体训练
2.技术训练
3.心理训练
4.战术训练
5.品德与作风训练
学校课余体育的训练方法：
(1)重复训练法：1.正确运用重复训练法2.规定适量的运动负荷
(2)变换训练法：1.明确目的与任务2.及时纠正学生的错误动作
(3)循环训练法：
1.根据训练的目标确定各占的内容和站的数量
2.针对学生的特点因人而异地确定负荷
3.组合和变换循环练习的形式
(4)竞赛训练法：1.要符合学生的年龄特征2.注意运动时机
三、课余体育竞赛的特点与实施
课余体育竞赛的特点：1.课余性2.群众性3.教育性4.多样性
课余体育竞赛的组织形式：
1.学校运动会
2.单项运动竞赛
3.单项娱乐性竞赛
4.季节性单项竞赛
5.体育节或称体育周、体育文化节
6.校际间交流竞赛
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