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一、单项选择题(本大题共5小题，每小题2分，共10分)
1.人体前滚翻动作是沿着人体( )轴转动。
A.矢状轴 B.垂直轴
C.冠状轴 D.额状轴
1.【答案】A。解析：垂直轴呈上下方向，并与地面相垂直的轴;矢状轴呈前后方向，并与水平面平行的轴;冠状轴又称额状轴，呈左右方向，并与水平面平行的轴。因此前滚翻是沿着前后方向的矢状轴转动。
2.下面肌肉痉挛的主要原因不包括( )。
A.寒冷刺激 B.电解质丢失过多
C.疲劳 D.长期缺乏锻炼
2.【答案】D。解析：肌肉痉挛的主要原因有寒冷刺激、电解质丢失过多、肌肉连续过快收缩而放松不够、疲劳四个方面。其中寒冷刺激是由于肌肉受到寒冷空气刺激，兴奋性突然增高使肌肉发生强制收缩引起痉挛;电解质丢失过多由于运动大量出汗，特别是长时间的剧烈运动或高温季节运动时大量排汗，或有些运动员急性减重使大量电解质从汗液中丢失，造成电解质过低引起肌肉兴奋性增高，发生肌肉痉挛;肌肉连续过快收缩而放松不够是由于训练中肌肉连续过快地收缩而放松时间太短以至于肌肉收缩与放松的协调性紊乱引起肌肉痉挛，多见于训练水平不高和新手中;疲劳是由于疲劳的肌肉往往血液循环和能量代谢有改变，肌肉中有较多的代谢产物堆积，如乳酸不断地对肌肉产生刺激导致痉挛产生。
3.目前我国学校体育课生理负荷的平均心率标准是( )次/min。
A.100～120 B.120～140
C.140～160 D.160～180
3.【答案】B。解析：目前我国学校体育课生理负荷的平均心率标准是120～140次/min，这是指一堂体育课的平均心率。
4.乒乓球比赛中，在局与局之间休息时间不超过( )分钟。
A.5 B.3
C.2 D.1
4.【答案】D。解析：乒乓球比赛中，在局与局之间休息时间不超过1分钟。
5.人体机能适应行规律不包括( )。
A.工作阶段 B.复原阶段
C.超量恢复阶段 D.稳定阶段
5.【答案】D。解析：人体机能适应性规律包括工作阶段、相对恢复阶段、超量恢复阶段和复原阶段。
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