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一、指导思想

首先来谈一谈我的指导思想。本课以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。

二、教材分析

教材是沟通教师和学生之间重要的桥梁，我所教授的正手攻球属于乒乓球基本技术之一，而乒乓球运动具有球小、娱乐性强、技战术变化多等特点。通过练习可以发展学生灵敏、协调等身体素质，为以后学习其他乒乓球较难的技术打下坚实的基础。

三、学情分析

初中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱且自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中的弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑对其他同学的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障，力争让每一个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学目标

根据本节课的教材分析以及学情的理解，我设定以下教学目标：

【知识与技能】

学生能够说出正手攻球的动作要点，80%的学生能基本做出该动作。

【过程与方法】

通过集体练习，合作学习，深化对技术动作的理解，发展身体的协调性。

【情感态度与价值观】

学生愿意说出自己的想法，并积极改正自身不足。

五、教学重难点

为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为：

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【重点】

持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。

【难点】

在球的上升期击球的中上部。

六、教学方法

陶行知先生曾经说过“教学有法，但无定法，贵在得法”，也就是说在教学中注意教学方法的运用，因此我采用以下的教学方法：

教法：讲解法、示范法、纠正错误法

学法：分组练习、合作学习

七、教学过程

围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行提问导入：同学们你们知道中国的国球是什么吗?对，是乒乓球，那你们知道为什么称之为国球吗?老师听到有的人说因为中国乒乓球技术非常厉害，同学们的视野很开阔呀，那你们想不想像国球手一样拥有那样娴熟的技术呢?进而引出今天的课题，之所以这样设计是因为能够引起学生的好奇与求知欲望，从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。

2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)准备部分

为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

1.游戏“飞碟”，方法为各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

2.配乐韵律操，开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动。促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。

3.专项练习

为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：垫球练习。

(三)基本部分

1.示范

首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：刚刚老师在示范的过程中击了球的哪个位置?是在球的上升期还是最高点击球的?帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。

2.学生前后两人为一小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。

3.教师讲解动作要点：

站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。

4.练习

为了将动作表象回归到实际的动作技术上我采用了递进分解练习法进行以下练习：

(1)两人一组，原地徒手模仿练习，体会正确动作方法并相互纠正。

(2)两人一组一张球桌，抛球至桌面弹起将球攻出，逐步体会击球时机。

(3)两人一组，攻球到固定点，提高球的稳定性，巩固对动作技术的理解。

纠错：在此练习中，有的学生球的落点不稳定，教师提示学生击球后中部，力量要适中。

(4)两人一组，一人推挡，一人做攻球练习。通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。

5.优生展示

接下来以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。

6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—比成功率，方法为以体育小组为单位，每组选择一名发球员，其他成员用正手快攻技术接发球员的来球，哪一组上桌球数多则获得胜利。

(四)结束部分

为了帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备，我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，之后会引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。

八、场地器材

乒乓球馆、乒乓球拍40个、乒乓球20个、音乐播放器。

九、预计负荷

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。

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